wczytywanie strony...

Masaże

Masaż bańką chińską

To jedna z najstarszych i skutecznych metod zwalczania cellulitu. 

  • Cellulit czyli skórka pomarańczowa, jest zmorą wielu kobiet. Zmiany obserwujemy w obrębie skóry właściwej i tkanki podskórnej. Występuje głównie na udach i pośladkach. Komórki tłuszczowe rozrastają się w nierównomierny sposób w wyniku czego powstają zagłębienia i nierówności skórne.
  • Bańki są stosowane od lat w medycynie chińskiej, używane do leczenia wielu schorzeń. Bańka chińska współczesna, gumowa jest następcą bańki szklanej, próżniowej, której głównym celem jest zassanie próżniowe skóry oraz tkanek znajdujących się pod skórą.
  • Bańkę chińską stosuje się jako główną nieinwazyjną metodę walki z cellulitem. Ten modelująco - wyszczuplający masaż łączy techniki energicznego rozcierania, ugniatania i oklepywania tkanki tłuszczowej oraz podciśnieniowego masażu bańką chińską w miejscach tego wymagających w celu jej rozbicia oraz ujędrnienia wiotkich partii. Podciśnienie wytwarzane w bańce chińskiej sprawia, że skóra i okoliczne tkanki są zasysane, dzięki czemu uzyskuje się intensywne przekrwienie tkanek i znaczną poprawę stanu skóry.
  • Masaż bańkami chińskimi pobudza krążenie krwi oraz płynów ustrojowych jak również pomaga pozbyć się toksyn. W wyniku przyspieszonych procesów przemiany materii szybciej następuje zredukowanie tkanki tłuszczowej. Bańka chińska poprawia krążenie oraz ułatwia odżywienie tkanek.

Masaż bańską chińską jest polecany głównie przy:

  • walce z cellulitem
  • otyłości
  • zwiotczałej skórze
  • napiętych i obolałych mięśniach
  • zastojach limfatycznych

Ponieważ masaż bańką chińską jest dość mocnym masażem, nie może być stosowany u każdego. 

Głównymi przeciwwskazaniami do wykonywania zabiegu są:

  • cienka, bardzo delikatna skóra
  • skłonność do pękania naczynek
  • choroba zakrzepowa
  • ciąża
  • menstruacja
  • nieregulowane nadciśnienie tętnicze
  • żylaki
  • choroby serca
  • tendencje do powstawania siniaków
  • choroby nowotworowe

Masaż antycellulitowy bańką chińską można łączyć z innymi masażami antycellulitowymi. Dla osiągnięcia lepszych efektów zabiegi powinny być wykonywane w serii, która obejmuje najczęściej od 6 do 10 masaży przeprowadzanych systematycznie w odstępach 2-3 dniowych.

Cena:

Brzuch, uda, pośladki (45min): 100 zł

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny znany jest już od blisko 3000 lat. Został zapoczątkowany w Chinach, gdzie zaczęto go wykonywać instynktownie w celu zniesienia napięć w organizmie oraz jako sposób na różne dolegliwości bólowe. Obecnie masaż klasyczny jest najpopularniejszym masażem i stał się inspiracją do stworzenia innych rodzajów masaży, tzw. bazą, gdyż na jego technikach opiera się większość dostępnych na rynku masaży.

Dlaczego masaż klasyczny jest tak dobry dla naszego organizmu?

Przede wszystkim pozwala nam na chwilę odpoczynku w ciągu dnia, aktywizuje działanie układu limfatycznego oraz krwionośnego, przyspiesza przemianę materii, poprawia ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni . Jest również dobry dla naszej skóry, gdyż pocieranie podczas zabiegu działa jak peeling, usuwa martwy naskórek, dzięki temu skóra jest lepiej dotleniona i jędrniejsza.

Oto jak wygląda masaż klasyczny:

Masaż klasyczny zaczynamy od aplikacji olejku do masażu. Głaskanie wykonywane jest zawsze na początku oraz na końcu masażu, aby masowana osoba przyzwyczaiła się do dotyku, skóra przywykła do następnych, mocniejszych ruchów. Może być delikatne, mocniejsze, bądź mocne w zależności od potrzeb klienta i jego preferencji. Następnie przechodzimy do ruchów rozcierających. Podczas rozcierania masażystka wykonuje ruchy koliste polegające na obrotowym przesuwaniu rąk wzdłuż masowanego miejsca. Masażystka skupia się również na rozcieraniu punktów, w których brzuśce mięśniowe przechodzą w ścięgna i na miejsca przyczepów ścięgnowych. Po rozcieraniu przychodzi kolej na ugniatanie. Jest to najdłuższa część masażu klasycznego i może potrwać nawet 20 minut. Podczas ugniatania mięsień zostaje złapany przez osobę masującą i następuje próba jego odciągnięcia od części kostnej. Dzięki tym zabiegom, mięśnie stają się bardziej elastyczne. Po ugniataniu przechodzimy do oklepywania. Tutaj dotyk jest intensywniejszy i szybszy. Oklepywanie może odbywać się z różną siłą dzięki czemu może działać pobudzająco lub relaksująco. Z racji tego, że jest to najbardziej intensywna część masażu klasycznego, techniki oklepywania nie stosuje się u osób starszych oraz u dzieci. Wibracja jest kolejnym etapem masażu klasycznego. Jej celem jest aktywizacja mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych oraz pobudzenie włókien mięśniowych. Wibracja stosowana w masażu pobudza również przemianę materii. Na koniec masażu ponownie wracamy do ruchów głaskających, aby wyciszyć i uspokoić organizm.

Przeciwwskazania do masażu klasycznego:

  • stany zapalne i alergiczne (egzema, łuszczyca)
  • infekcja
  • miażdżyca naczyń obwodowych, 
    zapalenie żył
  • zakrzepica
  • choroby serca i hemofilie
  • żylaki w miejscu wykonywania zabiegu
  • miesiączka
  • ciąża

Cena:

  • Całe ciało ( 60min): 180 zł
  • Całe ciało (90min): 220 zł

Masaż tkanek głębokich

  • Jest to forma pracy terapeutycznej na tkankach miękkich. Jego celem jest odnalezienie nieprawidłowych napięć w obrębie układu mięśniowo – powięziowo – więzadłowego, a następnie ustalenie terapii dążącej do rozluźnienia i przywrócenia tkankom miękkim ich fizjologicznej długości, sprężystości, przesuwalności oraz elastyczności. 
  • Masaż wykonywany jest bez użycia kosmetyków, bez poślizgu, przy jednoczesnym użyciu palców i przedramion masażysty. Stosujemy ruchy wydłużające, mające za zadanie wydłużyć skrócone i spięte mięśnie, ruchy poprzeczne wykonywane na brzuścach mięśniowych, mające za zadanie rozluźnić i oddzielić powstałe zrosty międzymięśniowe będące przyczyną silnego i przewlekłego bólu oraz ruchy uniesienia mające za zadanie rozciągnąć i przełamać włókna mięśniowe. 
  • Masaż tkanek głębokich polecany jest dla wszystkich, którzy zmagają się z jakąś formą bólu, czy to pleców, czy w obrębie kończyn górnych czy dolnych.
  • Na pierwszej wizycie przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, mający na celu zdiagnozowanie dolegliwości oraz wykluczenie przeciwwskazań do zabiegu. Następnie przeprowadzane jest badanie fizykalne i planowanie terapii. Po wszystkich ustaleniach wykonywany jest masaż. 
Ważne!

Na 1-2h przed masażem nie należy spożywać posiłków.

Cena:

  • Pierwsza wizyta (60min): 210 zł
  • Kolejne wizyty: 130 zł

Masaż leczniczy

  • Jego głównym zadaniem jest zmniejszenie napięcia oraz bólu panującego w mięśniach. Dodatkowo odżywia skórę, zwiększa jej elastyczność oraz poprawia sprężystość mięśni. W masażu leczniczym również stosowane są techniki masażu klasycznego takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wibracja, dodatkowo wzbogacone o masaż tkanek głębokich.
  • Masaż ten oddziałowywuje na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy i więzadła, wpływa także na układ krążenia, układ nerwowy, układ hormonalny oraz pośrednio na pracę narządów wewnętrznych. Masaż leczniczy nie należy do najprzyjemniejszych masaży. W konsekwencji w kolejnym dniu po wykonanym masażu możemy odczuwać ból i dyskomfort. 
Masaż leczniczy jest wskazany przy:
  • siedzącej pracy
  • długiej jeździe samochodem
  • bólach i sztywności: karku, głowy, krzyża odcinka lędźwiowego,odcinka piersiowego
  • dyskopatiach
  • przykurczach mięśni
  • nieprawidłowej postawie
  • zablokowaniu stawów
  • ograniczonej ruchomości w stawach kręgosłupa
  • mrowieniu palców rąk oraz drętwieniu kończyn górnych i dolnych
  • skoliozie
Przeciwwskazania do masażu leczniczego:
  • stany zapalne i alergiczne(egzema, łuszczyca)
  • infekcja
  • miażdżyca naczyń obwodowych, 
    zapalenie żył
  • zakrzepica
  • choroby serca i hemofilie
  • żylaki w miejscu wykonywania zabiegu
  • miesiączka
  • ciąża

Masaż leczniczy może być wykonywany zarówno na całe ciało jak i na poszczególne partie np. tylko na plecy, bądź na tył ciała.

Cena:

  • Plecy: 90 zł
  • Tył Ciała: 130 zł
  • Całe ciało: 160 zł

Orientalny masaż pleców, głowy i ramion

  • To specyficzny masaż, w którym stosuje się zarówno techniki masażu orientalnego jak i klasycznego. Jest skoncentrowany na górnych partiach ciała doskonale rozluźniający napięte mięśnie, stawy i ścięgna. Poprzez masowanie na linii energetycznej wzdłuż górnej części ramion możemy złagodzić ból głowy, a pobudzenie krążenia lepiej odżywia cebulki włosów, powodując ich odżywienie.
  • Dodatkowo stymulowanie punktów refleksyjnych znajdujących się na głowie przynosi rozluźnienie, harmonię i ulgę. Polecany jest szczególnie osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej, czy to pochylone nad biurkiem, komputerem czy za kierownicą, jak również osobom mającym problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy ciała. Prawidłowa postawa gwarantuje nie tylko życie bez bólu pleców, ale również prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych. Zaokrąglone plecy powodują zapadnięcie się klatki piersiowej, a co za tym idzie mniejszą ilość miejsca dla płuc i prawidłowy oddech, który staje się płytki.
  • Szczególnie zalecany jest osobom, które pracują w pozycji siedzącej – są pochylone nad biurkiem czy za kierownicą lub mają trudność z utrzymaniem na co dzień prawidłowej postawy ciała. Zaokrąglone plecy powodują zapadnięcie klatki piersiowej, co skutkuje mniejszą ilością miejsca na oddech. Oddech staje się szybki i płytki, przez co szybciej dochodzi do zmęczenia. Osoba zestresowana spina barki, zanika szyja. 
  • Orientalny masaż pleców, karku, głowy i ramion świetnie sprawdzi się również jako inna forma masażu relaksacyjnego. Dzięki rozluźnieniu, górnej obręczy możemy poczuć odprężenie i ogólny relaks. Doskonale odpręża i łagodzi skutki stresu.

Cena:

Plecy, głowa, ramiona: 130 zł

Masaż relaksacyjny, aromaterapeutyczny

  • To jedna z form odprężenia się w gabinecie, która chociaż na chwilę pozwoli nam zapomnieć o stresach i pracy. Wywodzi się z masażu klasycznego, który jest stosowany od blisko 3000 lat. Został zapoczątkowany w Chinach, gdzie zaczęto go wykonywać instynktownie w celu zniesienia napięć w organizmie oraz jako sposób na różne dolegliwości bólowe.
  • Głównym zadaniem tego typu masażu jest głęboki relaks dzięki któremu możemy się oderwać od rzeczywistości i problemów. 
  • Masaż rozpoczyna się od rozprowadzenia olejku ruchami głaskającymi.
  • Głaskanie wykonywane jest zawsze na początku oraz na końcu masażu, aby masowana osoba przyzwyczaiła się do dotyku, skóra przywykła do następnych, mocniejszych ruchów. Głaskanie przeważnie wykonuje się delikatnie, całą dłonią, podłużnie i koliście. Następnie przechodzimy do ruchów rozcierających, które polegają na obrotowym przesuwaniu rąk wzdłuż masowanego miejsca. Skupiamy się również na rozcieraniu punktów, w których brzuśce mięśniowe przechodzą w ścięgna i na miejsca przyczepów ścięgnowych. Po rozcieraniu przychodzi kolej na ugniatanie i ruchy wibracyjne, których celem jest aktywizacja mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych oraz pobudzenie włókien mięśniowych. Na koniec masażu ponownie wracamy do ruchów głaskających, aby wyciszyć i uspokoić organizm. W trakcie masażu relaksacyjnego wykonuje się powolne, spokojne ruchy, obniżające napięcie mięśni i nerwów.
  • Przy masażu aromaterapeutycznym procedura zabiegowa jest identyczna jak przy masażu relaksacyjnym, natomiast dodatkowym atutem jest możliwość wyboru cudownie pachnących maseł do masażu firmy Salco au Naturel. 
Przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego, aromaterapetycznego:
  • stany zapalne i alergiczne(egzema, łuszczyca)
  • infekcja
  • miażdżyca naczyń obwodowych, 
    zapalenie żył
  • zakrzepica
  • choroby serca i hemofilie
  • żylaki w miejscu wykonywania zabiegu
  • miesiączka
  • ciąża

Masaż relaksacyjny,aromaterapeutyczny może być wykonywany zarówno na całe ciało jak i na poszczególne partie np. tylko na plecy, bądź na tył ciała.

Cena:

  • Plecy: 90 zł
  • Tył ciała: 120 zł
  • Całe ciało: 150 zł

Masaż Hawajski LOMI LOMI

  • Jak sama nazwa wskazuje wywodzi się z Wysp Hawajskich i zaliczany jest do grupy masaży polinezyjskich. Lomi z hawajskiego oznacza dokładnie „dotyk miękką łapą zadowolonego kota”,czyli możemy się po tym masażu spodziewać delikatnego i miękkiego dotyku. 
  • Masaż Lomi Lomi przynosi uczucie ulgi dla mięśni, poprawia elastyczność stawów, krążenie limfy w organizmie, harmonizuje system nerwowy. Przynosi korzyści emocjonalne, odczuwalne zarówno w czasie masażu jak i długo po nim – uwalnia od niepokoju, zmartwień i negatywnych myśli. 
  • Masaż Lomi lomi to masaż całego ciała z pominięciem części intymnych. Jest wykonywany przy użyciu ciepłego oleju, który jest rozprowadzany bezpośrednio na skórze.
  • W pierwszej kolejności masażystka masuje plecy, ramiona, nogi leżąc na brzuchu, następnie masuje ramiona, klatkę piersiową brzuch i nogi leżąc na plecach. 
  • Ruchy podstawowe w masażu lomi lomi wykonywane są za pomocą przedramion i dłoni. Są to długie posuwiste i delikatne ruchy mające na celu wraz z relaksującą muzyką wprawić w odprężenie każdego masowanego klienta. 

Przeciwwskazania do masażu Lomi lomi:

  • stany zapalne i alergiczne (egzema, łuszczyca)
  • infekcja
  • miażdżyca naczyń obwodowych, 
    zapalenie żył
  • zakrzepica
  • choroby serca i hemofilie
  • żylaki w miejscu wykonywania zabiegu
  • miesiączka
  • ciąża

Do wyboru są dwie opcje masażu . Pierwszy trwa 1,5h i jest całkowitym relaksem całego ciała, natomiast w opcji dwugodzinnego masażu dodatkowo możemy się rozkoszować masażem twarzy i głowy.

Cena:

  • Masaż podstawowy lomi lomi 1,5h: 250 zł
  • Masaż rozszerzony lomi lomi 2h: 300 zł

Masaż gorącą czekoladą

  • Cudowny zapach czekolady i jej właściwości odżywcze, ujędrniające w połączeniu z głęboko relaksującym masażem przywrócą dobre samopoczucie, energię i pozostawia skórę w znakomitej kondycji
  • Czas masażu: 60 min.

Masaż gorącymi kamieniami

  • Jest szczególnie wskazany dla Ciebie, jeśli potrzebujesz wyciszenia, głębokiego relaksu i odprężenia.
  • Relaksacyjne działanie masażu podgrzanymi naturalnymi kamieniami oparte jest przede wszystkim o dotyk i ciepło.
  • Dodatkowe zalety masażu gorącymi kamieniami to pobudzanie krążenia, niwelowanie napięć mięśniowych i emocjonalnych, poprawa odżywienia i dotlenienia skóry, zwiększenie głębokości oddechu oraz działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
  • W masażu używane są gorące bazaltowe kamienie pochodzenia wulkanicznego, które były obrabiane falami morskimi przez wiele lat. Masaż jest połączeniem termoterapii, masażu limfatycznego oraz masażu klasycznego.
  • Ciepło płynące z kamieni, nastrojowa relaksacyjna muzyka oraz spokojne, powolne ruchy podczas wykonywania masażu rozluźnią napięte mięśnie, a umysł dozna stanu niezwykłego relaksu

Masaż gorącą świecą

  • to masaż, który obezwładnia zmysły niepowtarzalnym, aromatycznym zapachem, i zniewala ciało ciepłem i jedwabistym dotykiem.
  • Rytuał ten jest wyjątkowo zmysłową ceremonią wykonywaną ciepłym olejkiem ze świecy, składającym się
  • w 100% z naturalnych składników. Unikatowa formuła olejku ze świecy pozostawia skórę cudownie nawilżoną, jedwabiście gładką i miękką.
  • Co więcej, masaż ten dzięki relaksującemu ciepłu, wyjątkowej konsystencji oraz obezwładniającemu aromacie pobudza zmysły i gwarantuje niepowtarzalne doznania.

Masaż głowy

  • Jest zabiegiem, którego pośrednim efektem jest lepsze zaopatrywanie cebulek włosów w substancje odżywcze i tlen.
  • Masaż ma również właściwości kojące i odprężające.
  • Czas trwania masażu: 20 min.

Masaż stóp

    Kup voucher

    Voucher podarunkowy na zabiegi w naszej klinice, to idealny prezent dla osoby dbającej o zdrowie i wygląd. Podaruj prezent bliskiej osobie:

    1. wybierz rodzaj voucheru: elektroniczny albo tradycyjny
    2. wybierz kwotę lub zabieg z listy naszych bestsellerów
    3. wpisz dla kogo ma być zaproszenie
    4. złóż i opłać zamówienie
    5. oczekuj na przesyłkę
    Wiecej informacji
    Odwiedź nas

    Pn.-Pt. 8:00-21:00
      Sb. 8:00-15:00

    Józefa Marcika 12
      30-443 Kraków