Masaże

Masaż bańką chińską to jedna z najstarszych i skutecznych metod zwalczania cellulitu.

• Cellulit czyli skórka pomarańczowa, jest zmorą wielu kobiet. Zmiany obserwujemy w obrębie skóry właściwej i tkanki podskórnej. Występuje głównie na udach i pośladkach. Komórki tłuszczowe rozrastają się w nierównomierny sposób w wyniku czego powstają zagłębienia i nierówności skórne.
• Bańki są stosowane od lat w medycynie chińskiej, używane do leczenia wielu schorzeń. Bańka chińska współczesna, gumowa jest następcą bańki szklanej, próżniowej, której głównym celem jest zassanie próżniowe skóry oraz tkanek znajdujących się pod skórą.
• Bańki chińskie zaliczane są do podstawowych sposobów usuwania cellulitu. Podczas masażu z użyciem baniek chińskich w odpowiednich miejscach stosuje się także rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie tkanki tłuszczowej w celu jej rozbicia oraz nadania skórze sprężystości. Wewnątrz bański chińskiej panuje obniżone ciśnienie, które wciąga fragment skóry w głąb bańki. Takie naciągnięcie skóry jest dla niej korzystnie, gdyż poprawie obieg krwi w jej tkankach.
• Masaż ze wsparciem baniek chińskich przejawia także działanie detoksykujące i przyspiesza metabolizm, a to także wspomaga odchudzanie.

Oprócz wsparcia obniżania masy ciała i poprawy stanu skóry masaż bańkami chińskimi dzieli z innymi rodzajami masażu pozytywne skutki - pomaga odzyskać naturalny stan napiętych i obolałych mięśni, wykonywany jest także w ramach kuracji zastojów limfy. Optymalną skuteczność masaże osiągają, gdy wykonuje się 6 do 10 masaży w krótkich, kilkudniowych odstępach.

Masaż jest starożytną praktyką, która od wieków była stosowana w celu relaksacji, leczenia i przywracania równowagi ciała oraz umysłu. Polega na wykonywaniu ruchów manipulacyjnych na powierzchni ciała, które mogą obejmować głaskanie, uciskanie, ugniatanie i wibracje. Masaż wykonywane w naszym gabinecie w Krakowie, nie tylko przynosi ulgę w napięciu mięśniowym, ale także poprawia krążenie krwi, redukuje stres i poprawia ogólne samopoczucie.

• Masaż relaksacyjny aromaterapeutyczny: Ten rodzaj masażu wykorzystuje delikatne ruchy i olejki eteryczne o właściwościach relaksujących, co pomaga w redukcji stresu i napięcia mięśniowego, jednocześnie stymulując zmysły zapachowe.
• Masaż gorącą czekoladą: Rozgrzana czekolada jest używana do wykonywania masażu, co nie tylko dostarcza relaksu, ale także nawilża skórę i pobudza zmysły zapachowe, tworząc przyjemne doznania.
• Masaż gorącymi kamieniami: Podgrzane kamienie są umieszczane na strategicznych punktach ciała i wykorzystywane do wykonywania masażu, co pomaga w rozluźnieniu mięśni, redukcji napięcia i poprawie krążenia krwi.
• Masaż gorącą świecą: Podobny do masażu z użyciem olejków eterycznych, masaż gorącą świecą wykorzystuje roztopiony wosk z aromatycznymi olejkami do relaksacji i nawilżenia skóry, tworząc przyjemny i kojący efekt.
• Masaż głowy: Koncentrując się głównie na masowaniu skóry głowy, ten rodzaj masażu może pomóc w redukcji napięcia, stresu i bólów głowy, jednocześnie stymulując krążenie krwi i poprawiając ogólne samopoczucie.

Cena:

Brzuch, uda, pośladki (45min):

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny znany jest już od blisko 3000 lat. Został zapoczątkowany w Chinach, gdzie zaczęto go wykonywać instynktownie w celu zniesienia napięć w organizmie oraz jako sposób na różne dolegliwości bólowe. Obecnie masaż klasyczny jest najpopularniejszym masażem i stał się inspiracją do stworzenia innych rodzajów masaży, tzw. bazą, gdyż na jego technikach opiera się większość dostępnych na rynku masaży.

Dlaczego masaż klasyczny jest tak dobry dla naszego organizmu?

Przede wszystkim pozwala nam na chwilę odpoczynku w ciągu dnia, aktywizuje działanie układu limfatycznego oraz krwionośnego, przyspiesza przemianę materii, poprawia ruchomość stawów, zwiększa elastyczność mięśni . Jest również dobry dla naszej skóry, gdyż pocieranie podczas zabiegu działa jak peeling, usuwa martwy naskórek, dzięki temu skóra jest lepiej dotleniona i jędrniejsza.

Oto jak wygląda masaż klasyczny:

Masaż klasyczny zaczynamy od aplikacji olejku do masażu. Głaskanie wykonywane jest zawsze na początku oraz na końcu masażu, aby masowana osoba przyzwyczaiła się do dotyku, skóra przywykła do następnych, mocniejszych ruchów. Może być delikatne, mocniejsze, bądź mocne w zależności od potrzeb klienta i jego preferencji. Następnie przechodzimy do ruchów rozcierających. Podczas rozcierania masażystka wykonuje ruchy koliste polegające na obrotowym przesuwaniu rąk wzdłuż masowanego miejsca. Masażystka skupia się również na rozcieraniu punktów, w których brzuśce mięśniowe przechodzą w ścięgna i na miejsca przyczepów ścięgnowych. Po rozcieraniu przychodzi kolej na ugniatanie. Jest to najdłuższa część masażu klasycznego i może potrwać nawet 20 minut. Podczas ugniatania mięsień zostaje złapany przez osobę masującą i następuje próba jego odciągnięcia od części kostnej. Dzięki tym zabiegom, mięśnie stają się bardziej elastyczne. Po ugniataniu przechodzimy do oklepywania. Tutaj dotyk jest intensywniejszy i szybszy. Oklepywanie może odbywać się z różną siłą dzięki czemu może działać pobudzająco lub relaksująco. Z racji tego, że jest to najbardziej intensywna część masażu klasycznego, techniki oklepywania nie stosuje się u osób starszych oraz u dzieci. Wibracja jest kolejnym etapem masażu klasycznego. Jej celem jest aktywizacja mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych oraz pobudzenie włókien mięśniowych. Wibracja stosowana w masażu pobudza również przemianę materii. Na koniec masażu ponownie wracamy do ruchów głaskających, aby wyciszyć i uspokoić organizm.

Przeciwwskazania do masażu klasycznego:

• stany zapalne i alergiczne (egzema, łuszczyca)
• infekcja
• miażdżyca naczyń obwodowych,
  zapalenie żył
• zakrzepica
• choroby serca i hemofilie
• żylaki w miejscu wykonywania zabiegu
• miesiączka
• ciąża

Cena:

• Całe ciało (60 min):
• Całe ciało (90 min):

Masaż tkanek głębokich

Ideą przyświecającą tej terapii jest redukcja niepożądanych naprężeń w układzie mięśni, więzadeł i powięzi, oraz przywrócenie tym tkankom naturalnej sprawności i giętkości. Tego rodzaju zabiegi są wykonywane bez balsamów i olejów, na „czyste” ciało. Masażysta wykonuje głównie ruchy wydłużające, poprzeczne i uniesienia - wszystko to w celu rozluźnienia nadmiernie napiętych mięśni i usunięcia bolesnych zrostów międzymięśniowych.

Kto korzysta z masażu tkanek głębokich?

Masaż tkanek głębokich polecany jest dla wszystkich, którzy zmagają się z jakąś formą bólu pleców, kończyn górnych i dolnych. Na pierwszej wizycie przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, mający na celu zdiagnozowanie dolegliwości oraz wykluczenie przeciwwskazań do zabiegu. Następnie przeprowadzane jest badanie fizykalne i planowanie terapii. Po wszystkich ustaleniach wykonywany jest masaż.

Cena:

• pierwsza wizyta:
• kolejne wizyty:

Masaż leczniczy

• Jego głównym zadaniem jest zmniejszenie napięcia oraz bólu panującego w mięśniach. Dodatkowo odżywia skórę, zwiększa jej elastyczność oraz poprawia sprężystość mięśni. W masażu leczniczym również stosowane są techniki masażu klasycznego takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wibracja, dodatkowo wzbogacone o masaż tkanek głębokich.

• Masaż ten oddziałuje na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, stawy i więzadła, wpływa także na układ krążenia, układ nerwowy, układ hormonalny oraz pośrednio na pracę narządów wewnętrznych. Masaż leczniczy nie należy do najprzyjemniejszych masaży. W konsekwencji w kolejnym dniu po wykonanym masażu możemy odczuwać ból i dyskomfort.

Masaż leczniczy jest wskazany przy:

• siedzącej pracy
• długiej jeździe samochodem
• bólach i sztywności: karku, głowy, krzyża odcinka lędźwiowego,odcinka piersiowego
• dyskopatiach
• przykurczach mięśni
• nieprawidłowej postawie
• zablokowaniu stawów
• ograniczonej ruchomości w stawach kręgosłupa
• mrowieniu palców rąk oraz drętwieniu kończyn górnych i dolnych
• skoliozie

Masaż leczniczy może być wykonywany zarówno na całe ciało jak i na poszczególne partie np. tylko na plecy, bądź na tył ciała.

Cena:

• Plecy:
• Tył ciała:
• Całe ciało:

Masaż leczniczy, aromaterapeutyczny:

• To jedna z form odprężenia się w gabinecie, która chociaż na chwilę pozwoli nam zapomnieć o stresach i pracy. Wywodzi się z masażu klasycznego, który jest stosowany od blisko 3000 lat. Został zapoczątkowany w Chinach, gdzie zaczęto go wykonywać instynktownie w celu zniesienia napięć w organizmie oraz jako sposób na różne dolegliwości bólowe.

• Głównym zadaniem tego typu masażu jest głęboki relaks dzięki któremu możemy się oderwać od rzeczywistości i problemów.

• Masaż rozpoczyna się od rozprowadzenia olejku ruchami głaskającymi.

• Głaskanie wykonywane jest zawsze na początku oraz na końcu masażu, aby masowana osoba przyzwyczaiła się do dotyku, skóra przywykła do następnych, mocniejszych ruchów. Głaskanie przeważnie wykonuje się delikatnie, całą dłonią, podłużnie i koliście. Następnie przechodzimy do ruchów rozcierających, które polegają na obrotowym przesuwaniu rąk wzdłuż masowanego miejsca. Skupiamy się również na rozcieraniu punktów, w których brzuśce mięśniowe przechodzą w ścięgna i na miejsca przyczepów ścięgnowych. Po rozcieraniu przychodzi kolej na ugniatanie i ruchy wibracyjne, których celem jest aktywizacja mięśni gładkich i poprzecznie prążkowanych oraz pobudzenie włókien mięśniowych. Na koniec masażu ponownie wracamy do ruchów głaskających, aby wyciszyć i uspokoić organizm. W trakcie masażu relaksacyjnego wykonuje się powolne, spokojne ruchy, obniżające napięcie mięśni i nerwów.

• Przy masażu aromaterapeutycznym procedura zabiegowa jest identyczna jak przy masażu relaksacyjnym, natomiast dodatkowym atutem jest możliwość wyboru cudownie pachnących maseł do masażu firmy Salco au Naturel.

Cena:

• Plecy:
• Tył ciała:
• Całe ciało:

Masaż hawajski LOMI LOMI

Jak sama nazwa wskazuje wywodzi się z Wysp Hawajskich i zaliczany jest do grupy masaży polinezyjskich. Lomi z hawajskiego oznacza dokładnie „dotyk miękką łapą zadowolonego kota”, czyli możemy się po tym masażu spodziewać delikatnego i miękkiego dotyku.

Masaż:

• służy mięśniom, które odpręża,
• wspiera stawy,
• przyspiesza obieg płynów ustrojowych w ciele,
• uspokaja zarówno ciało jak i ducha, czego skutki odczuwa się długo po jego zakończeniu.

Masażowi przy pomocy dłoni i przedramion poddane jest całe ciało. Są to długie, posuwiste i delikatne ruchy mające na celu wraz z relaksującą muzyką wprawić w odprężenie każdego masowanego klienta.

Do wyboru są dwie opcje masażu. Pierwszy trwa 1,5h i jest całkowitym relaksem całego ciała, natomiast w opcji dwugodzinnego masażu dodatkowo możemy się rozkoszować masażem twarzy i głowy.

Cena:

• Masaż podstawowy Lomi Lomi 1,5h:
• Masaż rozszerzony Lomi Lomi 2h:

Masaż gorącą czekoladą

Użycie czekolady nie tylko uprzyjemni godzinny masaż dzięki jej miłej woni ale wywrze także dobroczynny wpływ na skórę, którą ujędrni i ożywi.

Masaż gorącymi kamieniami

Pierwszorzędny cel masażu gorącymi kamieniami to odprężenie i uspokojenie tego, kto się mu podda. Temu właśnie służy ciepło oddawane przez rozgrzane kamienie, o które jest oparty. Rozgrzanie ciała poprawia obieg krwi. Zrelaksowany umysł dobrze wpływa także i na ciało. Masaż wulkanicznymi, bazaltowymi kamieniami prócz swoich wyjątkowych efektów ma także cechy właściwe wszystkim masażom - rozluźnia mięśnie i poprawia stan skóry.

Masaż gorącą świecą

Dłonie masażysty są tu wsparte przez rozgrzany do najprzyjemniejszej temperatury wosk z zapachowej świecy. Dzięki temu kumuluje się przyjemności i relaks, jakie daje masaż i dotyk, z tymi, których dostarczają aromatyczne świece - ciepło, zapach i jedyna w swoim rodzaju atmosfera. Specjalnie skomponowany olej użyty do masażu gorącą świecą jest użyteczny dla skóry, której nadaje miękkości i nawilża.

Masaż głowy

Ten szybki masaż, jak każdy masaż, relaksuje i uspokaja oprócz tego zaś poprawia kondycję włosów dostarczając do mieszków włosowych potrzebne im substancje odżywcze i ułatwiając im dotlenienie.